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Die 90-Tage Challenge

Dein Ausgangspunkt! Die ersten drei Monate.

Die 90-Tage-Challenge für Männer und Frauen ist eines der effizientesten und erfolgreichsten Fitnessprogramme unserer Zeit. 

Du musst nicht selbst Übungen recherchieren und einen Trainingsplan zusammenstellen. Mit drei Schwierigkeitsgraden, 24 Workouts und wöchentlichen Tests variiert die 90-Tage-Challenge die Intensität und das Volumen des Trainings, damit du immer im richtigen Maß Fortschritte machst – verletzungsfrei. Beginnend mit der Level 1 Evaluation sagen wir dir jeden Tag genau, was du tun musst. Jetzt liegt es nur noch an dir anzufangen!

Bodyweight Workouts

Einführung

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Level 1 Evaluation

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Trainingsplan

Klicke auf den Download-Button, um den Trainingsplan zu erhalten. Das ist erst der Anfang. Wenn du Fragen hast, schreibe uns über die Chatbox.

ANGELEITETES TRAINING UND SUPPORT

Wir nutzen intelligente Progressionen für herausragende Ergebnisse mit minimaler Mühe.
Anzufangen und dranzubleiben war noch nie so leicht.

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