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Fit Ohne Geräte

Über 1.7 millionen verkaufte Bücher Weltweit

Basiert auf dem Buch, mit dem alles anfing, der Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht: Fit ohne Geräte. Das ist das DVD-Set, mit dem alles anfing. Drei Schwierigkeitsgrade, 9 Ganzkörper-Workouts, Warmup und Cooldown – eine exzellente Trainingsoption, bei der du dranbleibst und Resultate siehst. Es gibt endlose Möglichkeiten für Kombinationen mit unseren anderen Programmen. Schreib uns (unten rechts) oder besuche marklauren.com/download, um einen Trainingsplan zu wählen. 

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YAYOG Vol. 1

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