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Vom Bestsellerautor von Fit ohne Geräte

Hoch Intensives Intervall Training

Erreiche ohne konventionelles Cardio-Training eine herausragende Kondition

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HIIT, aber richtig

Mark Lauren

Hi, ich bin’s Mark.

Ich bin ein riesengroßer Fan von High-Intensity Interval Training (HIIT). HIIT ist der effektiveste Weg dein Cardiovascular System zu verbessern.

„Cardio“ nach Aerobic-Art, mit niedriger Intensität, reicht einfach nicht, denn dein Herzkreislaufsystem unterstützt deine Muskelfunktionen, und nicht umgekehrt.

Du musst die Muskeln stärker beanspruchen, um deine Kondition auf effiziente Weise zu verbessern. In kurzen Intervallen Übungen mit hoher Intensität zu absolvieren, gefolgt von Ruhephasen, verbessert nicht nur deine Kondition, sondern baut auch nachweislich Muskeln auf und verleiht deinem Metabolismus einen Schub.

Das Problem ist nur: Den meisten Menschen fehlt bei ihrem HIIT-Training die nötige Struktur. Sprints reichen nicht aus, um ein ausgeglichenes Programm zu gestalten.

Dieses HIIT-Programm bietet dir die Struktur, die du brauchst, um dein Leben lang RICHTIG nach dem HIIT-Prinzip zu trainieren.

Du wirst schwitzen, du wirst Kalorien verbrennen, du wirst stark werden.

Folgendes bekommst du mit dem HIIT-Programm:

Side V Ups Video
Side V Ups Video
Side V Ups Video with Comments

"Ich verfolge Mark Laurens Programme seit 2015. Diese App wird immer besser und besser; sie hat mein Leben und meine tägliche Routine verändert. Mir fällt keine App ein, die mir im App Store mehr Spaß macht."

WELSH171

"Ich verfolge Mark Laurens Programme seit 2015. Diese App wird immer besser und besser; sie hat mein Leben und meine tägliche Routine verändert. Mir fällt keine App ein, die mir im App Store mehr Spaß macht."

WELSH171

Aber das ist noch nicht alles...

Wenn du das HIIT-Programm jetzt abonnierst, erhältst du auch sofortigen Zugang zur KOMPLETTEN Bibliothek der Mark Lauren On Demand-Video-Workouts. Einschließlich…

Wenn du heute das HIIT-Programm abonnierst, erhältst du sofort Zugang zu all diesen Elementen!

Ohne Risiko testen

Das HIIT-Programm bringt dich zum Schwitzen … zum Weinen … und zu allem, was dazwischenliegt. Wenn du dich auf einem fortgeschrittenen Niveau befindest, solltest du es mit diesem Kracher probieren.

Wenn du aus irgendeinem Grund unzufrieden bist … oder auch OHNE bestimmten Grund … kündige einfach und wir berechnen dir keinen Cent. Kein Stress, keine Fragen.

Du riskierst absolut nichts. Das strukturierte HIIT-Programm, das du brauchst. Fang noch heute an!

Willkommen zu Cardio 2.0. HIIT im unverwechselbaren Stil von Mark Lauren.

Ob du diese Workouts in dein aktuelles Programm einbauen willst, um ein HIIT-Element in deine Routine zu integrieren … oder ob du das HIIT-Programm befolgen willst … hier bist du richtig.

Du wirst schwitzen, du wirst Kalorien verbrennen, du wirst stark werden.

Probiere das HIIT-Programm noch heute ohne jedes Risiko aus.

Move Better. Live Better.

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