Hi, ich bin’s Mark.
Wenn du ein Fitnessprogramm suchst, das du einmal abschließt und bei dem du danach nie wieder trainieren musst … dann lies diese Seite lieber nicht …
Ich sehe nämlich viel zu viele Leute, die das so machen. Sie starten ein Programm … und bringen es vielleicht auch zu Ende … haben aber keinen Plan, was sie danach machen sollen, um ihr Momentum am Leben zu halten.
Dieses “Danach” ist entscheidend … und daran scheitern viele und kehren einfach wieder zu ihren alten Gewohnheiten zurück.
Deswegen habe ich die Täglichen Workouts konzipiert.
Mit diesen kontinuierlichen Bodyweight-Workouts findest du das Momentum, das du brauchst, um fit zu werden und es dein ganzes Leben lang zu bleiben.
Dieser dynamische Trainingsplan wird laufend auf Basis der Rückmeldungen aus der Community aktualisiert! Du findest einzigartige Trainingskombinationen und kontinuierliche tägliche Workouts, die du jederzeit und überall absolvieren kannst.