Stell dir einfach vor, du gehst schnell und mühelos die Treppe hinauf … oder spazieren … oder spielst mit deinen Kindern. Ohne Schmerzen und ohne, dass du dich wegen deiner knarzenden Gelenke “hinsetzen” musst.
Ich habe das Prep Programm so strukturiert, dass es praktisch unmöglich ist, daran zu scheitern.
Ich habe dir alle Werkzeuge an die Hand gegeben, die du brauchst, um Erfolg zu haben.
Wenn du jetzt nur noch diese 10 Wochen mitmachst … wenn du durchhältst … dann verspreche ich dir, wirst du deine Gelenke gesünder machen und eine riesige Welt des Bodyweight-Trainings betreten. Diese Welt wird deine Vorstellung davon, wozu du fähig bist, vollkommen verändern.