Als Martial Artist profitiere ich sehr von MLOD. Marks Workouts sind die perfekte Ergänzung zu meinem Training.
Mit Bodyweight Reha bin ich weniger verletzungsanfällig und konnte auch meine Schlagkraft durch erhöhte Hüftbeweglichkeit und die isolierte Kontrolle einzelner Gelenke deutlich steigern. Ich empfehle auch die Kurse für alle. Auch wenn du nicht unterrichtest, Mark persönlich bringt dir wichtige Grundlagen für deine eigene Ausbildung bei.

Ich bin in meinen späten 40ern und in der besten Form meines Lebens, wegen Marks Programmen. Mit Mark zum ersten oder zwanzigsten Mal für eine bestimmte Routine trainieren, fühlt sich an wie mit einem alten Freund trainieren, dem dein Fortschritt wichtig ist. Dein Erfolg hängt von dir ab, aber Mark und das großartige MLOD-Team und die ermutigende Online-Community stellen sicher, dass du die Möglichkeit hast dein bestes Selbst zu erreichen. Das war die beste Investition, die ich je in mich selbst für meine körperliche Fitness getätigt habe!

Seit ich Marks Programme mache, habe ich eine Zunahme meiner Stärke, Flexibilität und Ausdauer gesehen. Seine Trainingseinheiten sind einfach, herausfordernd und sehr effektiv, perfekt für diejenigen, die größere Fitness ohne Flusen erreichen wollen. Marks Verwendung von zusammengesetzten Übungen gepaart mit unterschiedlicher Intensität führt zu Veränderungen sowohl körperlich als auch geistig. Wer ein abgerundetes Programm sucht, dem empfehle ich Mark Laurens Programme und Bücher. Du wirst nicht enttäuscht.

"Dies ist ein tolles Programm mit dem Versprechen, sein eigenes Fitnessstudio in unseren Händen zu tragen! Es passt perfekt in unser mobiles Zeitalter der Straßenkämpfer. Es bietet auch ein leistungsfähiges Fitness-Regime, das in die Unterstützungsgrenzen unserer Streitkräfte auf Einsatz überall in der Welt passt. Beide Mitglieder meiner Familie und ich übernehmen das Regime."

"Ich empfehle allen meinen Patienten, die an Bewegung interessiert sind oder einfach nur Muskelschmerzen aufgrund von Inaktivität reduzieren müssen, Mark Lauren On Demand zu holen und ihre Reise zu einer besseren Gesundheit zu beginnen. Diese Bewegungen können meiner Meinung nach tiefgreifende Auswirkungen auf viele chronische Verletzungen des Bewegungsapparates haben und die Ergebnisse waren einfach erstaunlich."

"Mark Lauren übernimmt die Krafttrainingstechniken der Special-Operations Forces und stellt sie in ein umfassendes und einfach zu bedienendes Programm, das von jedem, überall und jederzeit durchgeführt werden kann. Mark Lauren On Demand ebnet den Weg für alle, die in die beste Form ihres Lebens zu kommen!"

Dank Mark Lauren On Demand bin ich mit 33 Jahren in der besten Form meines Lebens. Ich startete Marks Programm im Jahr 2011 und verfolgte diese Entwicklung, bis mich unglückliche Umstände zu fünf aufeinanderfolgenden Schulteroperationen führten. Ich bezweifelte, ob sich meine allgemeine Gesundheit erholen würde. Allerdings konzentriert sich Marks Programm auf die richtige Körperbewegung und Verletzungsvermeidung. Als Ergebnis erholte ich mich in vollem Umfang und Marks Programm ermöglicht es meinem Körper, neue Fitness-Ziele zu erreichen. Ohne Zweifel vertraue ich Mark und seinem Team mit meiner Gesundheit.

"Als früherer Air Force Academy Physical Fitness Instructor und Kommandeur einiger der körperlich fitsten Krieger aller Zeiten, fühle ich mich gut qualifiziert, Mark Laurens Programme jedem zu empfehlen, der ernsthaft daran interessiert ist, das Niveau seiner körperlichen Fitness zu erhöhen. Und vor allem, fit zu bleiben. Wenn du den Übungen von Mark folgst, wirts du alle Ausreden beseitigen warum man nicht in Top-Form kommen kann, beseitigen."

"Bodyweight Übungen sind die einfachste und effektivste Methode, um in Form zu kommen und zu bleiben! Unterwegs, wenig Zeit, oder ohne Fitness-Studio, diese Bewegungen ermöglichen Allen in bester Form zu bleiben."

Ich habe angefangen Mark Laurens Programme 2014 zu verfolgen und habe dann aufgehört Gewichte zu heben. Mit einem überlasteten Arbeitsplan, bin ich immer noch in der Lage mit Leichtigkeit, das Trainieren ein Teil meines Lebensstils zu machen. Wenn du auf der Suche nach langfristigen Ergebnissen bist, wird es dir schwer fallen woanders etwas besseres zu finden, dass diese Bedürfnisse erfüllt.

"Ich hatte die Gelegenheit, Mark Laurens Trainingsprogramm in Aktion zu beobachten. Er war verantwortlich für die Ausbildung meiner Air Force Special Operations Truppen, um sie für die intensivsten Kampfeinsätze vorzubereiten. Der Fortschritt in meinen Männern war phänomenal. Er nahm die Besten der Besten, die meisten von ihnen ehemalige Athleten, und machte sie stärker und schlanker, als sie jemals gewesen waren."

"Warum haben wir ausgeklügelte "All-in-One" Equipment, Fitness Studios oder Personal Trainer? Was funktioniert über dieses Programm ist die Rückkehr zur Natur, geben dir selbst etwas Disziplin, werfe die Pseudo-Krücken weg, und übernehme selbst wieder die Kontrolle durch dein eigenes Fitnessstudio, deinen Körper!"

Was Mark Lauren Trainingsprogramme einzigartig macht, sind nicht nur die sehr ausgewogenen Programme, die sich ständig weiterentwickeln. Es ist die sehr gute Kundenbetreuung in Kombination mit der Einbindung der Nutzer. Mark Lauren ist nicht nur ein Fitness-Programm, es ist ein Lebensstil!