GET THE FIRST 2 CHAPTERS OF YOU ARE YOUR OWN GYM; THE BIBLE OF BODYWEIGHT EXERCISES
Wenn es um Fitness geht, erlebe ich es viel zu oft, dass die Leute nach einer „schnellen, einfachen Lösung“ suchen.
Aber die Wahrheit ist: wenn man sein Leben lang fit bleiben will, ohne Jojo-Effekt und ohne mentalen Burnout … dann muss man konstante Gewohnheiten aufbauen.
Deswegen habe ich die 90-Tage-Challenge entwickelt.
In kurzer, gut zu bewältigender Zeit … lernst du Fitnessgewohnheiten, die dir ein Leben lang erhalten bleiben.
Wenn du die 90-Tage-Challenge jetzt abonnierst, erhältst du auch sofortigen Zugang zur KOMPLETTEN Bibliothek der Mark Lauren On Demand-Video-Workouts. Einschließlich…
Ich habe die 90-Tage-Challenge so strukturiert, dass es praktisch unmöglich ist, daran zu scheitern.
Ich habe dir alle Werkzeuge an die Hand gegeben, die du brauchst, um Erfolg zu haben.
Wenn du jetzt nur noch diese 90 Tage mitmachst… wenn du durchhältst… dann verspreche ich dir, wirst du die Gewohnheiten lernen, die dich fit fürs Leben machen.
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