Ob du gerade erst deine ersten Schritte in der Welt des Bodyweight-Trainings unternimmst oder du dich von einer Verletzung erholst, das erste Ziel sollte es immer sein, deine Gelenkbeweglichkeit und -stabilität zu verbessern.
Dadurch kannst du dich leichter, flüssiger und angenehmer bewegen.
Und deswegen habe ich das Prep Programm entwickelt.
Innerhalb von nur 10 Wochen entwickelst du die athletischen Grundlagen, die du für ein langes, fittes Leben benötigst. Du verbesserst die Gesundheit deiner Gelenke und lernst, effizienter zwischen liegenden und stehenden Positionen zu wechseln.
Wenn du das Prep Programm jetzt abonnierst, erhältst du auch sofortigen Zugang zur KOMPLETTEN Bibliothek der Mark Lauren On Demand-Video-Workouts. Einschließlich… Einschließlich…
Stell dir einfach vor, du gehst schnell und mühelos die Treppe hinauf … oder spazieren … oder spielst mit deinen Kindern. Ohne Schmerzen und ohne, dass du dich wegen deiner knarzenden Gelenke “hinsetzen” musst.
Ich habe das Prep Programm so strukturiert, dass es praktisch unmöglich ist, daran zu scheitern.
Ich habe dir alle Werkzeuge an die Hand gegeben, die du brauchst, um Erfolg zu haben.
Wenn du jetzt nur noch diese 10 Wochen mitmachst … wenn du durchhältst … dann verspreche ich dir, wirst du deine Gelenke gesünder machen und eine riesige Welt des Bodyweight-Trainings betreten. Diese Welt wird deine Vorstellung davon, wozu du fähig bist, vollkommen verändern.
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