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Bodyweight by Mark Lauren

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Anpassungsfähige Bodyweight-Workouts, die mit dir wachsen – fang entspannt an, bleib dran, und sieh echte Ergebnisse.

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Tägliche Workouts mit dem eigenen Körpergewicht – bequem von zu Hause aus. Mehr als 350 Stunden abrufbare Trainings, individuell abgestimmt auf Ihr Können.

Verfügbar auf Englisch und Deutsch.

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Dein Fitnessweg, ganz einfach.

Mark Lauren, Experte für Körpergewichtstraining und ehemaliger Trainer der Special Operations, entwickelt Programme für jedes Fitnesslevel.

Ob du mit dem Prep Program die Grundlagen schaffst, 9-Minutenn Workouts einbaust oder mit Strength Training Fortschritte machst – jedes Programm liefert echte Ergebnisse.

Starte stark, bewege dich besser und erreiche deine Ziele noch heute.

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